煙臺旅行社旅游指南：旅游中游泳常見問題及處理

現(xiàn)在雖然是春寒料峭，但是習(xí)慣早做打算的中國人有的已經(jīng)開始計劃夏天的旅游方案了，尤其是作為給孩子的獎勵旅游，家長一般都會早早的畫下大餅，告訴孩子如果考好了，在暑假帶孩子哪哪玩等等，那內(nèi)地的孩子一般都會選擇大連，煙臺、青島等海邊城市，來擁抱一下大海，放松一下心情，來到海邊下海游泳時必不可少的，人是用肺呼吸的，因此和水有關(guān)的活動都會有一定的危險性，在這里煙臺旅行社給您總結(jié)了一些在海中游泳常見的一些問題及注意事項(xiàng)，希望能幫到您;

第一、旅游游泳過程中發(fā)生抽筋，這是最常見的一種現(xiàn)象，也是比較危險的一個問題，如果在淺水區(qū)沒有問題，但是在深水區(qū)很容易發(fā)生危險，預(yù)防的措施一是、下海之前要做好準(zhǔn)備活動，進(jìn)行預(yù)熱，二是下海游泳時間不要太長，以免身體疲勞發(fā)生抽筋等。發(fā)生抽筋時的解決方法：煙臺國旅提醒您：首選要保持鎮(zhèn)靜，不要驚慌，若在淺水區(qū)可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。如在深水區(qū)，可采取仰泳姿勢，把抽筋的腿伸直不動，待稍有緩解時，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理?！　?

第二：游泳過程中常見問題：嗆水。有時因未掌握好游泳的呼吸動作，會發(fā)生嗆水。嗆水時不要慌張，調(diào)整好呼吸動作即可防止繼續(xù)嗆水。如發(fā)生在深水區(qū)又自覺身體十分疲勞不能再游時，也可呼叫旁人幫助上岸休息?！　?
　　
第三、游泳過程中常見問題之：腹痛。有的人在游泳過程中時間長了容易腹痛，引起這種現(xiàn)象的原因有兩種，一是水溫過低，長時間呆在水里，容易引起腹痛嗎，二是游泳之前處于饑餓或者過飽狀態(tài)，在水中活動一段時間之后容易腹痛，這種情況一般處理方法是及時上岸，保暖，喝點(diǎn)熱水，補(bǔ)充能量，一般就會緩解。

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