煙臺去洗溫泉注意事項

 又到了洗溫泉的季節(jié)了有什么注意的呢

1、洗溫泉之前，應至少休息半個小時至一個小時。

2、入浴前先依次把身體由下往上用水盆盛溫泉水潑一遍，最后從頭上澆一下。這樣使身體習慣了水溫后再進入溫泉，可有效防止頭暈。     

3、進入浴池后等身體暖和過來，做一些緩慢的手足、腰部運動，還可以在池中慢慢行走，不過不要妨礙他人泡浴。洗溫泉時，毛巾不能扔在水池中，因為溫泉池是公共之物。     

 4、泡浴時間過長會使皮膚發(fā)紅、流大汗、心跳過速。    

  5、洗完后不能甩動水滴吧嘰吧嘰地亂走，要稍微擦試一下，以免地上一片狼藉，或者水珠濺到別人。     

6、離開水池后，不要把附在身上的溫泉礦物質(zhì)全部沖洗掉，可以讓它慢慢地被吸收。如果是皮膚與粘膜較弱的人應用淋浴將身體沖凈。     

 7、浴后，溫泉作用還會持續(xù)，所以休息一個小時為好。    

  8、浴后應喝1～2杯溫泉水或飲用水。

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